怎样有效去除痘痘

    怎样有效去除痘痘.青春痘也被成为痤疮,是一种毛囊皮脂腺的炎症.常见的原因就是内分泌絮乱,与吃一些辛辣食物有关,想要消除痘痘,我们首先要休息好,适当的锻炼可以促进身体排毒.注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些水果和蔬菜,可以促进胃肠的排毒.

    痤仓的发病因素主要就是与雄激素以及皮脂腺的分泌增加有关,还有就是和痤仓丙酸杆菌的感染有关.好发于15-30岁的青年男女,就是常常长在面颊,额部,胸背部以及肩部,常常会有黄白色的皮脂溢出,开始的时候,长圆锥形的丘疹,然后就是有白色的东西在里面,再后来有的就会变成黑色的,有时候会化脓,甚至会流出黄白色的脓液.这时你要注意了,开始长黄白色的脓的时候你最是不要用手去挤压,因为很可能会越挤越多,会感染到其他的部位,而且会更加容易留疤,很难看的.

    其次,最重要的,你不要去熬夜,因为熬夜很容易导致的的内分泌紊乱,各种激素水平会受到影响,自然而然,你就会长痘,我的建议是11点之前就睡觉,这样可以把你的皮肤养的好好的.饮食,也是很重要的,长痘期间 是不要去吃一些辛辣的东西,以及上火油腻的食物,这样会更加刺激长痘.以上两点呢主要就是针对日常生活中的一些问题做一个避免.

    这一点呢,是很有用的一点.若你脸上的痘痘有点多不妨采用这个方法,大家可以尽管放心,我是学医的,自然不会说些没用的.你可以去药店买一只"维A酸乳膏"擦在长痘痘的地方,切记,每天一次,晚上洗完脸后睡觉之前擦,因为这个乳膏对光过敏,也许你刚擦完第一二天会有火辣辣的感觉,还有就是你脸上会脱皮,放心这都是正常反应.如果再加上一些清热散火的要的话就可以增加疗效啦.饮食疗法也是比较有用的,就比如,你每天多吃些水果,如果你比较容易上火的话,就多吃梨吧,饮食还要规律.我要说的就是这些了,希望可以对大家有点帮助.

    注意事项:擦维a酸乳膏有些人会有一些反应,如果不大就没关系,药物说明书上都有的,大家可以看下,还有就是嘴角 是不要擦,以为擦了会很容易脱皮,像是发炎是的,比较影响美观,眼角周围也不要擦,那里的皮肤薄,刺激会大点.